Myte aflivet: Du bør vaske hår hver dag

Om man skal vaske hår hver dag, er et af de mest omdiskuterede emner mellem Hårklinikkens klienter og hårspecialister. Mange mener, at hår og hovedbund ikke har godt af at blive vasket for tit. Selv om det er en myte, der bør aflives, er sandheden lidt mere nuanceret. Svaret på spørgsmålet ”Skal man vaske hår hver dag?” afhænger af dit valg af produkter, måden du vasker håret på og ikke mindst din unikke hår- og hovedbundstype.

How often should you wash your hair?

Det kan være skadeligt at bruge shampooer med skrappe eller problematiske stoffer på hovedbunden hver eneste dag. Dagligt brug af Hårklinikkens shampooer kan derimod have en gavnlig effekt. De er alle unikt formulerede med plejende, effektive og plantebaserede ingredienser, der arbejder sammen. Du kan også se det fra en anden vinkel: Vasker du dit ansigt dagligt? Ligesom huden i dit ansigt har din hovedbund brug for at blive renset, næret og plejet rigtigt for at fungere optimalt. Huden på din hovedbund er oven i købet mere sart end din ansigtshud og kræver derfor ekstra pleje.

Hvorfor du helst skal vaske hår hver eller hver anden dag:

Hvor shampooer med problematiske stoffer kan skade, kan de rigtige produkter gavne både hår og hovedbund. Vores shampooer er fremstillet via avanceret teknologi og sammensat af ingredienser, der fremmer sundheden for både hovedbund og hårsække. Hårvask hver eller hver anden dag er derfor vigtigt, fordi:

Ophobninger fjernes
Hvis ophobning af talg, snavs og produktrester bliver på hovedbunden for længe, kan det tilstoppe hårsækkene, give kontaktreaktioner og føre til irritation, skæl mm, hvilket over tid kan resultere i udtynding af håret.

Den naturlige pH-værdi holdes i balance
Når din shampoo er formuleret korrekt, hjælper den med at afbalancere din hovedbunds pH-værdi og mikrobiom. Det er med til at skabe de optimale betingelser for en sund vækst af håret og mindske risikoen for udtynding, fældning og hårtab.

Hvad er den bedste metode til hårvask?

Vi har skrevet en artikel, der omhandler effektive metoder til hårvask, afhængigt af din hår- og hovedbundstype. Her får du den helt korte version: Gør håret vådt med lunkent til varmt vand, emulger shampooen mellem dine hænder inden du påfører den under håret - direkte på hovedbunden. Massér den ind i hovedbunden med fingrene i cirka 30 sekunder og skyl derefter grundigt.

Hvor tit, du bør vaske hår, afhænger af din hårtype

Selvom vi anbefaler, at du ofte vasker hår, er alle forskellige og kan have brug for at justere sine rutiner. Her er vores generelle anbefalinger:

Glat hår

Da glat hår ofte har en tendens til at producere mere olie, er daglig vask typisk nødvendigt for at regulere overskydende talg.

Bølget hår

Personer med bølget hår bør vaske hår hver eller hver anden dag.

Krøllet hår

Ligesom personer med bølget hår, bør personer med krøllet hår også vaske hår hver eller hver anden dag.

Kraftigt krøllet hår

For personer med kraftigt krøllet hår er det vigtigt at hovedbunden renses grundigt. På grund af hårets tæthed kan det være lidt af en udfordring at komme helt ned i hovedbunden, når håret vaskes. For nogle er det ideelt at vaske hår hver eller hver anden dag, for andre vil det være tilstrækkeligt med en gang om ugen eller hver 10. dag.

FAQs

Hvor ofte skal jeg vaske mit hår, hvis jeg træner hver dag?

Vi har skrevet en artikel om, hvordan træning kan påvirke hovedbundens sundhed og føre til hårtab. Du kan læse artiklen her. Kort fortalt bør ophobninger forårsaget af sved (sammen med talg, døde hudceller, snavs, produktrester og forurenende stoffer) fjernes fra hovedbunden regelmæssigt, da det ellers kan resultere i hårtab, hvis det bliver efterladt for længe.

Hvor tit skal man vaske hår, hvis man har en tør hovedbund?

Selv hvis du har tør hovedbund, vil hårvask med Hårklinikkens shampooer hver eller hver anden dag ikke efterlade hovedbunden irriteret eller stram. Mange med tør hovedbund har stor gavn af af vores Fortifying Shampoo som en del af deres hårplejerutine for at få et ekstra fugtboost.

Hvordan kan jeg vide, om jeg vasker mit hår og min hovedbund for tit?

Dagligt brug af forkert shampoo kan gøre dit hår kedeligt, skrøbeligt eller kruset og din hovedbund stram, tør eller endda irriteret og kløende. Hvis du oplever nogle af disse problemer, foreslår vi en nulstilling eller "detox" af din hovedbund ved at bruge vores produkter. (Husk altid at konsultere en hudlæge, hvis du har mistanke om, at du har eksem eller psoriasis.)